《花儿与少年》是湖南卫视推出的自助远行真人秀节目，第一季8期，第二季11期，第三季12期。
《花儿与少年》包括：《花儿与少年第一季》《花儿与少年第二季》 《花儿与少年第三季》。
该节目由“花少姐弟团”在没有经纪人、不准带助理、每天生活费有限的限制下，前往人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅。
《花儿与少年第一季》的七位固定成员是郑佩佩、张凯丽、许晴、刘涛、李菲儿、张翰、华晨宇；《花儿与少年第二季》的七位固定成员是毛阿敏、许晴、宁静、陈意涵、井柏然、杨洋；《花儿与少年第三季》的八位固定成员是江疏影、古力娜扎、赖雨濛、宋祖儿、杨祐宁、陈柏霖、张若昀、井柏然。
该节目于2014年4月25日在湖南卫视首播。
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